Mar 272013
 
Mejora la Autoestima  sin perder Tiempo!

Mejora la Autoestima
sin perder Tiempo!

Como la mayoría de las personas, probablemente hayas tenido dificultades para mantener la autoestima en alza e incluso hayas perdido algo de esta importante cualidad en determinados momentos de la vida…

Hay ocasiones en la vida en que hay cosas que nos parecen muy difíciles de superar, así sean pequeñas o triviales…nos sentimos con baja autoestima.

Todos en mayor o menor medida vivimos épocas de pérdidas,de problemas, etc.

En muchas ocasiones si bien logramos alcanzar un cierto equilibrio interior, mantenernos con un concepto respetable acerca de nosotros mismos ,y una manera aceptable de sentirnos,queremos seguir creciendo  y sobre todo lograr mejores resultados en nuestra vida de todos los días: la salud y el aspecto,las relaciones,la familia,el dinero,el trabajo,esas metas postergadas…

Al igual que el resto de nosotros, es muy probable que hayas estado luchando por mucho tiempo para poder sentirte bien,liberarte de estados nocivos ,tener una buena autoestima y conseguir los resultados deseados……

Quizás te preguntes si realmente existe algún método innovador capaz de ayudarte a alcanzar tu objetivo de sentirte mucho mejor y poder efectivamente obtener mejores frutos….

Seguramente estés al tanto de que no es suficiente hacer “bien los deberes”…sí puedes hacer muchas cosas para mejorar la autoestima y esto es muy importante.

No obstante, el crecimiento personal,la propia mejora no requiere solamente de tu esfuerzo y dedicación, sino que además, si no sabes cómo hacerlo, si no tienes un plan sistemático y profundo, si no aplicas los conocimientos probados y eficaces, este camino puede insumirte demasiado tiempo,energía, esfuerzo y dinero para llegar a ningún punto…

Teniendo en cuenta esta situación, es probable que logres la meta de mejorar y aumentar la autoestima aplicando algunas “recetas”que te parecen pueden ser exitosas…

Sin embargo, el problema es que,los viejos paradigmas y patrones mentales,los viejos comportamientos y actitudes… regresan, ya que los devenires de la vida,la poca conciencia de lo que puede estar sucediendo,alguna pérdida, alguna eventualidad desfavorable puede generar la “recaída” rápidamente una vez que finalizas con esas fórmulas superficiales….

¿Estoy en lo cierto? Sin dudas dos factores claves en nuestra vida son el tiempo y la energía.

Como nos dice la PNL en una de sus postulados básicos,todos tenemos los recursos para cambiar. También la PNL nos dice que si no llegáramos a tener algún recurso “a mano” ,éste puede aprenderse y desarrollarse.

Incluso tomando como referencias o modelos a otras personas que han logrado los resultados que deseamos lograr.

Que mejor entonces que puedas recorrer un camino probado,para aumentar tu autoestima y empezar a mejorar ya mismo tu calidad de vida sin que tengas que desperdiciar tus dos joyas más preciadas: tiempo y energía.

Probablemente sientas curiosidad sobre la Programación Neurolingüística y sobre todos esos secretos y trucos para que los emplees a tu favor…

Tal vez necesites saber todos los detalles y más aún sobre como tú también puedes alcanzar esos increíbles resultados…

No te preocupes, tendrás la posibilidad de aprender  todo lo que necesitas para alcanzar tu objetivo de  aumentar la Autoestima y alcanzar el ansiado bienestar en tu vida

En la siguiente página te enseño algunos ERRORES que probablemente estés cometiendo  y  cosas  importantes que necesitas saber acerca de la Superación Personal ,mientras tratas de aumentar la autoestima .

Además aprenderás una gran variedad de recursos,trucos y secretos acerca de este fascinante conocimiento  de poder que cambia la vida por completo.

Visita: Curso Autoestima Por Las Nubes!

Por una autoestima alta y bienestar para tu vida.

Mario

 Posted by at 3:53 PM
Mar 212013
 
La Autoestima  y las Mentiras...

La Autoestima
y las Mentiras

Hay un aspecto muy devastador y que atenta contra una alta y sana  Autoestima y es el de vivir de una forma no auténtica.Hablamos de las mentiras.

A veces, el lenguaje que  se emplea,y ciertas conductas, son como máscaras que usamos para ocultarnos …para no ser auténticos.

Para la Programación Neurolingüística (PNL) ,el lenguaje es un aspecto muy importante, y a través del lenguaje,-lo que decimos a los demás y lo que nos decimos a nosotros mismos-, podemos detectar creencias limitadoras y también “disfrazar” lo que realmente sentimos acerca de algo.

Por eso las mentiras, pueden ser las que decimos y las que vivimos.Aunque sin dudas las mentiras son más devastadoras para nuestra autoestima cuando las vivenciamos,cuando las ponemos en acción… que cuando las decimos .

¿Y que es vivenciar la mentira?

Es vivir fingiendo algo que en realidad no somos.Y esto, mal que nos pese, en algún íntimo rincón de nuestro ser lo sabemos.

Por citar algún ejemplo, a veces “disfrazamos” el miedo que sentimos,con malhumor o irritación.También lo expresamos a través del lenguaje:

“Yo no le tengo miedo al mar…le tengo respeto

La buena autoestima exige ser consecuentes y coherentes.Vivir de acuerdo a como pensamos y sentimos.

Para construír una sana autoestima es muy bueno hacer lo que decimos, ser auténticos,sinceros y honestos,sobre todo para con nosotros mismos.

En definitiva,vivenciar la mentira es un fiel reflejo de pérdida de la autenticidad y esto es nocivo para la autoestima.

Son muchos los ejemplos relacionados a la pérdida de la autenticidad…

Vulneramos nuestra autenticidad ,cuando por ejemplo,negamos y ocultamos nuestro entusiasmo por la vida; o cuando reímos y en realidad necesitamos llorar, o cuando estamos irritados y la realidad es que tenemos miedo.

También cuando somos buenos y amables con todos y malhumorados y desconsiderados con la gente que amamos.

En la vida, muchos de estas actitudes (que expresan algo que en realidad no son ciertas),muestran su lado verdadero…

Esas “máscaras” irremediablemente caen y dejan ver qué es lo que de veras había detrás de ellas.

Recuperar la autenticidad cabalmente,suele ser un desafío mucho mayor para aumentar la autoestima y mejorar la calidad de vida de manera extraordinaria.

Aunque esto sin dudas requiere bucear en las profundidades de nuestro mundo interior y lidiar con ello…

La recompensa de ser más auténticos es sentirse mejor con uno mismo, poder mejorar la autoestima y tener una vida más saludable,productiva y equilibrada.

 

 Posted by at 3:50 PM
Mar 112013
 
Cómo Alcanzar Estados Emocionales Excelentes

Cómo Alcanzar Estados Emocionales Excelentes

Con ayuda de la PNL puedes aprender a alcanzar un estado emocional excelente, cada vez que lo desees, logrando llegar a estados de ánimo potenciadores, que te inspiren a vivir la vida plenamente.Y esto se verá reflejado en una progresiva mejora en la Autoestima.

En efecto,aprender a gestionar tu propio estado emocional es fundamental para aumentar  la Autoestima ,para llevar una vida tranquila y de éxito.

Alcanzar un estado de ánimo excelente,al máximo, desde la mirada de la programacion neurolinguistica, significa alcanzar resultados excelentes.

Alcanzar este estado emocional de excelencia,implica una situación emocional en la que estás en plena posesión de tus  recursos y listo para afrontar mejor la vida.

Por ello,hoy te hablaré de los tres pilares para la gestión del estado emocional y en general de cómo puedes hacer para sentirte con mayor seguridad y tener confianza en ti mismo,con la consecuente mejora en tu Autoestima.

1-El primero de estos tres pilares es el Enfoque mental, en lo que te centras cada día.

Por ejemplo: compras un modelo de automóvil …y de repente comienzas a ver ese modelo por doquier, porque tu cerebro se centró en esto, sobre una cosa en particular.

El enfoque mental actúa sobre tus creencias, permitiéndote  modificarlas en el tiempo, y, en consecuencia, actúa sobre tu Autoestima.

2-El segundo pilar es el Lenguaje, es decir, el vocabulario que utilizas, las palabras que eliges para expresar emociones negativas o positivas. Las metáforas, por ejemplo, te afectan, cambian tu percepción de la vida.

Las preguntas, por el contrario desplazan tu atención, la orientan sobre objetivos distintos; en este sentido te permiten enfocarte…puedes hacerte preguntas que te enfoquen a las soluciones…o todo lo contrario..

Además hablo del lenguaje que empleas para comunicarte…contigo mismo¿qué te dices?¿son cosas negativas o positivas?

Esto tiene estrecha relación con la generación de creencias limitadoras o potenciadoras e influye en la Autoestima.

3-El tercer pilar es la Fisiología, es decir,  tu postura corporal, el modo en que caminas,la manera en que te paras,la forma en que te mueves; está  vinculada no sólo al estado de ánimo sino incluso al sistema inmunológico.

A través de esta forma de asociación,-lo que en PNL se denomina anclaje-,  puedes gestionar mejor  tu estado de ánimo y sentirte realmente seguro de tí, llevando al máximo tu Autoestima.

Si aprendes a gestionar tu estado emocional, entonces serás capaz de gestionar aquéllas emociones limitantes o nocivas para tí .

Probablemente te estarás preguntando cómo sería posible gestionar las emociones.

¿Es necesario negarlas o ignorarlas? ¿Hay que convertirse en robots, que se muestren ´´controlados´´? No, en absoluto : tendrás que hacer exactamente lo contrario.

Finalmente, antes de continuar compartiendo contigo esta  síntesis para mejorar tu autoestima, quisiera asegurarme de  que tengas la oportunidad de conocer el programa “Autoestima Por Las Nubes!”, ya que se trata de un  innovador Curso que te ayudara a construír una Alta y Sana Autoestima eficazmente y de manera sostenida en el tiempo.

Gracias a la importante cantidad y calidad de recursos y técnicas de la Programación Neurolingüística  que verás en el curso,aprenderás  a neutralizar las emociones negativas y a utilizar mejor las positivas, haciéndolas extraordinarias y llegando a alcanzar el “estado de cumbre o de pico emocional”…

Todo esto está pensado  y enfocado a un objetivo clave:mejorar tu autoestima y tu calidad de vida.

Puedes leer los detalles  del Curso de PNL y Autoestima Aquí

 Posted by at 9:55 AM