En este Ejercicio de la PNL (Programación Neurolingüística) trabajamos con aquéllos recuerdos que ocasionan una emocionalidad de tristeza, y que influyen negativamente en el presente.
Una emoción implica comportamiento; si estás anclado a recuerdos tristes, esto genera tristeza hoy y tu comportamiento actual así lo refleja, generando una baja en la autoestima e interferencia en tu rendimiento , generando resultados acordes a todo nivel.
La tristeza es una emoción que muchas veces llega de la mano de los recuerdos. Podemos permitirnos todo tipo de emociones; hay que aceptarlas, aprender de ellas… y saber “soltarlas”, renunciar a ellas.
Por eso te propongo que escuches el Audio mp3 y practiques este Ejercicio de PNL; allí encontrarás algunas maneras de renunciar a esos recuerdos tristes que están influyendo negativamente en tu vida actual.
Un objetivo de la emoción podría ser mostrarnos algo y enseñarnos algo. Y se origina primero en nuestro interior, en nuestra cabeza. Y en este caso puntual, desde la Programación Neurolingüística podemos gestionar los recuerdos tristes, trabajando con esa película mental y esos estados internos.
A continuación puedes descargar entonces, el Audio mp3 con este Ejercicio de PNL que será de ayuda tanto para liberarte de esa mochila emocional , como para fortalecer tu autoestima.
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>>Audio-Ejercicio de PNL: Cómo Renunciar a Recuerdos Tristes
Recurso Recomendado: Curso “Autoestima Por Las Nubes!”